Selky est très organisée

Coucou les MAPAZ,

Au cas où vous l’auriez oublié : je suis un peu beaucoup anxieuse de l’anxiété stressante (oui en plus d’être hypocondriaque de la maladie et de la mort, tant qu’à faire…). Et un jour, Justeen (mon psy – faudra que je vous en parle tout de même un de ces 4) m’a dit quelque chose d’important pour mon travail d’introspection de mon mieux être intérieur : « La gestion du temps est quelque chose de primordial pour les gens anxieux. Les anxieux ont besoin de planifier afin de se laisser une marge pour l’imprévu, source d’anxiété supplémentaire.. »

Le jour où il m’a dit ça, je me suis rendue compte qu’il avait touché un point sensible.
J’ai en effet besoin de TOUT planifier – ma journée j’entends – et les retards, imprévus, changements de programme, départs, préparations de bagages… sont pour moi une source de stress…
J’essaye (au mieux) depuis qu’il m’a dit ça de prévoir au maximum mes journées et de me laisser donc une marge de manœuvre (pour les imprévus). Il faut que je m’organise sinon je suis prise au dépourvu et je panique vite dans ces moments là… « On est en retaaaardddd !! – C’est déjà 18h45 et j’ai rien préparé à manger – Je suis pas prête DD : atteeeeeennnndsss moi!!! – J’ai perdu mes cleeeeeefffffsss « . J’ai besoin de contrôler les choses (ahummm)
Et comme je vous le disais ici : je liste TOUT. J’ai besoin d’écrire. J’ai toujours eu besoin d’écrire, de faire des listes… Et une fois la tâche accomplie, je prends un malin à voir réduire la todo list, je raye, je checke…

Pause Anecdotique Remember : étudiante, mes révisions se terminaient toujours en fiches de fiches de fiches… ainsi de suite… des tonnes de mini fiches…

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Selky fait des listes

Je ne sais pas vous, mais moi j’ai ce besoin perpétuel de tout noter, de faire des listes. Tout le temps, partout : sur des post-it, mon cahier, mes carnets, mon Iphone…., et pour tout :

130522 Selky fait des listes

  • la liste des courses – inévitable pour éviter d’oublier les sacs poubelles ou autre truc indispensable (nutella, pompote…)
  • la liste des choses à faire dans la semaine : ne pas oublier le vaccin dans le frigo pour le rdv chez le pédiatre, appeler la sécu, payer les impôts, la cantine….en général que des choses réjouissantes – penser à rajouter : aller au spa, cinéma….
  • la liste des choses à prendre quand on part en vacances, sinon j’oublie systématiquement mon pyjama ou ma brosse à dent – c’est comme ça, ne cherchez pas à comprendre. Maintenant la liste est plus longue avec les nains, j’avoue j’en fais une pour eux…
  • la fameuse liste pour la maternité a bien entendu été rédigée, en fait j’avoue aussi : j’en ai fais trois…
  1. une pour le sac de la salle d’accouchement : bombe d’eau pschittttt, bouteille d’eau, gâteaux et pièces pour la machine à café pour DD, lecture, chargeur de portable…
  2. une pour ma valise: culottes XXL, pyjamas moelleux et tout à fait sexy, trousse de toilette sommaire histoire de ne pas ressembler à frankenweenie, friandises pour survivre à 5 jours de repas pas très miamesque, le dernier Voici (comme si j’avais eu le temps de lire les derniers potins….)…
  3. une pour bébé : habits choupinoux pour la sortie de la mater, pleins de bodys et pyjamas 1 mois, naissance au cas où il serait plus petit que prévu, tétine, doudou, couches, et tout le tralala…
  • la liste des choses à demander au pédiatre, sinon je suis sure d’arriver à la maison avec un truc sioouuuper important dont je ne lui ai pas parlé – non je ne vais pas l’appeler pour ça quand même….
  • la liste des cadeaux de Nonel pour toute la famille, histoire que les lutins n’oublient personne – et des idées trouvées au fil de l’année pour les anniversaires des nains.
  • des wish-list pour les non inspirés à l’approche de mon anniversaire et de Nonel – ben vaut mieux ça que se retrouver avec un pull bleu (j’aime pas les habits bleus)!
  • la liste des livres empruntés à la médiathèque, qui sont eux éparpillés dans les chambres, salon, bureau, sous le canapé – histoire de s’excuser après 3 relances car on ne retrouve plus « Tchoupi joue à cache-cache » #humourinside
  • la liste de mes idées de posts pour le blog

Et puis il y a une liste que je ne suis pas prête de terminer : celle des petits bonheurs en famille, des mots d’amour de mes nains, la liste des choses dont je veux toujours me souvenir…

Selky