Selky est hypocondriaque

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu peur.

Peur de l’orage. A en pleurer de frousse, même plus grande, planquée dans les wawa, le walkman sur les oreilles, tous les volets fermés, ou la tête sous l’oreiller. Quand j’étais dehors je te laisse imaginer…
Peur d’un glissement de terrain qui emporterait notre immeuble à flanc de « semi montagne ». Peur des inondations. L’eau qui monte et qui nous emporte.
Peur de ne pas réussir : à l’école, les études, je me suis toujours mis une pression monstre.
Peur de ne pas trouver l’amour, puis de ne pas réussir à tomber enceinte, puis de ne pas être une bonne maman…
Peur de la mort. La plus grande peur que j’ai et dont je n’arrive à me défaire. La mienne est celle de mes proches.
Aujourd’hui encore elle me bouffe. Et elle m’empêche de dormir en ce moment de temps en temps., comme ça, sans prévenir…

131007 Selky_est_hypocondriaque

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Selky est très organisée

Coucou les MAPAZ,

Au cas où vous l’auriez oublié : je suis un peu beaucoup anxieuse de l’anxiété stressante (oui en plus d’être hypocondriaque de la maladie et de la mort, tant qu’à faire…). Et un jour, Justeen (mon psy – faudra que je vous en parle tout de même un de ces 4) m’a dit quelque chose d’important pour mon travail d’introspection de mon mieux être intérieur : « La gestion du temps est quelque chose de primordial pour les gens anxieux. Les anxieux ont besoin de planifier afin de se laisser une marge pour l’imprévu, source d’anxiété supplémentaire.. »

Le jour où il m’a dit ça, je me suis rendue compte qu’il avait touché un point sensible.
J’ai en effet besoin de TOUT planifier – ma journée j’entends – et les retards, imprévus, changements de programme, départs, préparations de bagages… sont pour moi une source de stress…
J’essaye (au mieux) depuis qu’il m’a dit ça de prévoir au maximum mes journées et de me laisser donc une marge de manœuvre (pour les imprévus). Il faut que je m’organise sinon je suis prise au dépourvu et je panique vite dans ces moments là… « On est en retaaaardddd !! – C’est déjà 18h45 et j’ai rien préparé à manger – Je suis pas prête DD : atteeeeeennnndsss moi!!! – J’ai perdu mes cleeeeeefffffsss « . J’ai besoin de contrôler les choses (ahummm)
Et comme je vous le disais ici : je liste TOUT. J’ai besoin d’écrire. J’ai toujours eu besoin d’écrire, de faire des listes… Et une fois la tâche accomplie, je prends un malin à voir réduire la todo list, je raye, je checke…

Pause Anecdotique Remember : étudiante, mes révisions se terminaient toujours en fiches de fiches de fiches… ainsi de suite… des tonnes de mini fiches…

 130918 Selky_est_tres_organisee

 

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Selky veut se rappeler S13E09

Coucou les Mamounettes et Papounets.

Troisième épisode de ma rubrique : « Selky veut se rappeler » : petit bilan mensuel de l’évolution de mes ptis loups et ce dont je veux me souvenir !! Épisode précédent S13E08 par là !

Minimi :

  • Les vacances t’ont fait du bien : repos, dernières siestes, jeux avec ton frère, pas de rythme, pas de stress, quelques jours chez papi mamie… Espérons que la reprise de l’école va bien se poursuivre… (J’appréhende un peu)…
  • Tu es en phase de rebellion légumesque… Je planque, mais tu boudes… même la courgette… Ne parlons pas des tomates : rien à faire, c’est rouge, n’envisageons même pas que tu croques… Edit exceptionnel de dimanche 15 septembre à midi : mangeage d’assiette de spaghettis bolognaise – émotion – larmiche – joie bonheur félicité…
  • « Maman, j’ai une peau qui m’embête, enlève moi la avec le coupe ongle sinon je vais la tricoter » #nepasrire
  •  Toujours autant passionnée par les campings-car, surtout ceux qui sont tout neufs et qui brillent (tant qu’à faire !)
  • Rentrée plutôt bien passée, même si ton ancienne maîtresse te manque. Idem pour l’ATSEM à qui tu fais des câlins all day long…
  • J’ai rencontré la maman de ton camarade Maximoutil mystère à la réunion de classe pour la rentrée – j’ai retenu un « Oh tourniquet »!!!
  • 130810 Selky_veut_se_rappeler_septembre

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