Selky te livre les mantras de l’été

Hello Sunshine !

Comme vous le savez, j’aime pas la pluiej’aime pas le froid et j’habite dans le sud…
Donc dès que le soleil pointe le bout de son rayon, j’aère mes orteils, je tombe le gilet, je dégaine les sun-glasses, j’ôte le poil de ma gambette, j’hydrate et protège ma peau

Mes asticots ont le cheveu blond, l’œil bleu qui plisse dès qu’il voit le premier rayon de soleil, la peau claire et atopique qui rougit dès le même rayon de soleil.

Donc si tu veux, l’été et les protections qui vont avec, c’est pas le 21 juin chez nous que ça commence.  Mais dès qu’Evelyne Déliaht nous le signale : ils ont la panoplie sun-glasses – casquette – crème (s’il faut).
Non, je ne suis pas une psychopathe hypocondriaque, mais je veux préserver leur capital santé au max, donc je suis super prudente par rapport au soleil et ses dangers.

Pour la peine, je vais te rappeler quelques règles élémentaires à appliquer en été – chaleur – soleil – canicule avec tes enfants.
Et ça marche aussi pour toi aussi hein, ce qui est bon pour eux est bon pour toi je te rappelle !! Car ok : le soleil, c’est la vitamine D, la bonne humeur, le teint hâlé… toussa, toussa. Mais à part ça, le soleil c’est aussi le mal (explications rationnelles et documentées ou censées en italique entre parenthèse)

140621 Selky_mantra_ete_01.jpgPas bien Selky : zéro protection !

Voili les mantras de Selky :

1 – Du soleil et fortes chaleurs ton enfant tu éloigneras :

  • éviter les sorties aux heures les plus chaudes : moi j’étends le créneau à 11h-16h  (rayons les plus dangereux à ces heures là)
  • pas de plage pour bébé avant un an (pas nécessaire – rien à y faire – peau trop fragile avant un an)
  • éviter aussi les déplacements et longs trajets en voiture aux heures les plus chaudes (inconfortable au possible)
  • chercher l’ombre le plus possible

2 – Du soleil, ton enfant tu protègeras :

  • une casquette – bob – avec visière devant derrière – un chapeau à large bord pour protéger leur petit visage
  • des lunettes de soleil aux normes européennes pour leurs yeux fragiles
  • une tenue adaptée : une combinaison ou un T-shirt anti-UV est idéal pour jouer dehors, même dans le jardin ! (un reportage télévisé informait que même un premier prix avait une protection solaire > 350 !! 6 fois plus que la crème !)
  • garder la casquette et les lunettes : même dans l’eau, la réverbération du soleil est mauvaise

3 – Sa peau tu tartineras :

  • utiliser une crème solaire anti-UVA et anti-UVB protection 50 et + (double couche en période de varicelle)
  • mettre de la crème toutes les 2 heures
  • vérifier de temps en temps que la peau de votre enfant ne rosit/rougit pas (il est déjà trop tard pour le coup de soleil…)

4 – D’eau tu ne te priveras pas :

  • les bébés ne se plaignent rarement pas d’avoir soif, proposer leur de l’eau régulièrement
  • en sortie, toujours avoir une bouteille (bib) d’eau – gourde
  • acheter des brumisateurs d’eau aussi, petits et grands modèles (un dans le sac, un en voiture, je l’utilise régulièrement)
  • profiter des jeux d’eau à l’extérieur : on fabrique une pêche au canard, on s’asperge avec le tuyau d’arrosage de papa…

130619 Seky a chaudLà c’est mieux déjà avec la casquette !!

5 – A la plage, prudent tu sauras :

  • prendre un parasol, une tente anti-UV
  • prévoir l’attirail complet pour protéger et hydrater les enfants (voir ci-dessus)
  • aller se baigner régulièrement
  • hydrater régulièrement les enfants (eau ou lait maternel ou jus de fruit)
  • prendre des biscuits (sans chocolat) et des compotes à boire pour le goûter
  • prévoir des lingettes et couches spéciales baignades pour les plus petits (et les mangeurs de sable)

6 – De bon sens, preuve tu feras :

  • surveillance maximale de type « Alerte à Malibu » en bordure de piscine ou en bord de mer (un accident est si vite arrivé)
  • sécuriser les abords de votre piscine familiale aux normes (barrière, alarme…)
  • brassards obligatoires pour les enfants ne sachant pas nager (risque de noyade)
  • « on ne couuuuuuuurtttt pas autour de la piscine !! »
  • ne jamais laisser un enfant dans la voiture en été, même le temps d’aller chercher le pain (risque de déshydratation – coup de chaleur)

7 – Les bons gestes après le soleil tu auras

  • une bonne douche, avec un savon surgras (le sel et le soleil sèchent énormément la peau)
  • appliquer une crème hydratante après la douche (parents et enfants logés à la même enseigne)
  • prendre soin des cheveux qui eux aussi pâtissent du soleil et du sel : shampoing quotidien et huile nourrissante
  • avoir dans sa pharmacie une crème anti-brûlure (Biafine)

 140621 Selky_mantra_ete_04.jpgVoilà, planque toi sous le parapluie, parfait !!

Bon, je pense qu’on est pas mal là.
Si après tout ça tu fais encore des bêtises, je n’y comprends plus rien !!!

Bel été à tous !!

Selky

4 réflexions sur “Selky te livre les mantras de l’été

  1. Nicole dit :

    Moi qui suis allergique au soleil et qui ai encore plus de grains de beauté que de vergetures, je ne peux que te féliciter!!!
    (je ne connaissais pas le t-shirt anti-UV. Dingue!)

    • Selky dit :

      AH oui, le T-shirt anti-UV, ici on le porte (enfin les ptis montres) presque tout l’été : une révolution ! Il existe en combishort, Tshirt manches longues… C’est idéal pour la plage, les jeux d’eau dans le jardin toussa !! Moi chui aussi blanche qu’eux donc tartinage aussi !!!

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