Selky se la joue aquatique…

Toutouyoutou toutouyoutou….
Bon alors tu es pris de bonnes résolutions?
Tu as choisi ton sport pour cette année scolaire ?

Tu as arpenté le forum des associations de ta ville dimanche dernier. Hésité entre le cours de Pilates pour se muscler en douceur, de Qi Gong, du yoga de la détente, de la zumba pour se bouger le popotin?? Fais moi rêver !!
Ben moi je le la joue aventurière cette année. Ehehehehehe allez savoir ce que je vais faire !!

  • Aquagym? Non. Déjà testé et désapprouvé. Va lire. Trop froid, trop la flemme de me motiver en plein hiver.
  • Zumba? Non. Déjà fait l’an dernier. Très bien pour l’épuisement transpirant mais j’ai envie de changement…
  • Danse ? Etant donné que j’ai le rythme dans la peau de manière innée instinctive primitive, je n’ai pas jugé utile d’aller bouger mon popotin en public… Je ne voudrai pas éblouir et faire de l’ombre à mes copines moins gracieuses de l’élégance !!
  • Du roller ? Très peu pour moi. J’ai l’équilibre et la grâce et l’élégance d’un pachyderme… Je suis crispée de l’orteil – du genou. J’arrive pas à tourner et m’arrêter. J’ai peur de tomber et je tombe sur le cul. Seul endroit sans protection de tortue ninja. Parce que oui j’ai l’équipement complet – protection main coude genou!!
  • Du yoga? Non. La posture du flamand rose et de l’autruche inversée : très peu pour moi…. Respiration intrinsèque abdominale – détendu du cerveau – ne pas réfléchir… Déjà testé et pas pour moi. Chui trop speed et j’arrive pas à ne pas penser à la liste des courses…

Ben en fait j’ai rien choisi.
Enfin si, j’ai plutôt choisi de rien faire de tout ça.
Je me suis inscrite nulle part.

140918 Seky_se_la_joue_aquatique

J’ai fait ce choix car à écouter mes poupines, nager fait le plus graaaaaand bien.
Ça détend, ça fait travailler le body, que du bénéfice pour la tête et la cuisse.
Bon : tu commences à me connaître copine. Chui pas très sportive… Je nage pas siouper bien (ni longtemps)(et je sais pas nager le crawl…) et je me fatigue vite… 5merci patte folle).
Mais je vais essayer. Avec ma popine. Et en plus elle est futée car elle utilise des palmes pour aller de la vitesse. Alors ayé je me suis équipée : le maillot oune pièce, le bonnet sexy du cheveu, les lunettes de mouche et les palmopied…
Autant te dire que je vais être de la sexy attitude (j’en pleure de rire par avance).
Bon y’a plus qu’à comme on dit. J’attends que ma coupine me rencarde, entre midi et deux histoire de. Je viendrai vous raconter ça !

Et parlant activité aquatique tonifiante, grâce à une autre copine talentueuse de la création et généreuse aussi (donc) et « Aquabike center »,  je vais pouvoir tester l’aquabiking !!! Toutouyouyou, toutouyoutou (Manu, c’est pour toi !!)
« Aquabike center » c’est quoi?

  • pas un mais 4 établissements proches de Montpellier
  • un nouveau centre de remise en forme qui propose des cours d’aquagym, des séances d’aquabiking (donc), un jardin aquatique, du pilate, fitness et musculation
  • un suivi personnalisé avec un coach. Il s’adapte à vos objectifs et vous aidera à progresser
  • la possibilité de prendre des cours à la carte et sous forme d’abonnement annuel.
  • une super souplesse et une grande amplitude horaire : les centres sont ouverts de 8h à 22h !
  • la possibilité d’organiser l’anniversaire de vos enfants (de 6 à 11 ans) ! ça c’est drôlement festif je trouve !!

Tous deux m’ont gentiment proposé de te faire gagner une séance d’essai d’aquabiking pour une (ou deux) personnes (en fonction du nombre de participantes)!!!!!!

Attention : la séance aura lieu le samedi 4 octobre : de 17h45 à 18h30 à Castelnau-le-Lez.
Au programme : de la bonne ambiance, du sport humide et du fun !!

Pour cela rien de plus simple :
  1. tu me laisses un gentil petit mot en commentaire dessous en me disant ce que tu as choisi comme activité / sport pour la rentrée et si tu voudrais venir seule ou à 2.
  2. tu peux liker ma page si tu ne m’aimes pas déjà (ça m’étonnerait quand même) et la page du partenaire « Aquabike Center ».
  3. Et si tu partages le concours sur les réseaux sociaux tu auras une chance en + (si tu me donnes le lien).

Voili. Je te laisse quelques jours pour participer (une fois hein!), fin du jeu le dimanche 28 septembre à minuit!
Il y aura donc 5 gagnantes, ça vous laissera le temps de vous organiser !!

 

 

15 réflexions sur “Selky se la joue aquatique…

  1. garcia carole dit :

    coucou ,ben moi j’ai essayer hier soir le Power Karaté ,
    et ben j’ai transpirer comme 2 voir ,je me suis éclater à danser sur de la musique endiablé et j’ai trimé pour le sautillement ,punaise ce sautillement qui me vaut des courbatures ce matins mais j’y retournerai car c’est ce que je voulais :me défouler !!!

  2. Manu (Esteolia) dit :

    Tout d’abord, nous on écoute de la techno, du Madonna, du Amy Winehouse… que les choses soient claires! hihihi

    Et surtout, merci pour le clin d’oeil!

    (par contre, je commente mais je ne participe pas -ça me fait « un peu loin »-, tu pourras enlever mon message pour le tirage au sort si tu veux.)

    Et sinon, je kiffe toujours mon aquabike! Eet on fait travailler autant les bras et abdos que les jambes, ça c’est cool!

    Et puis maintenant, y’a moitié retraitées et moitié « jeunes » (30 à 50 ans quoi). C’est un peu dur pour des mamies faut avouer -même si chacune fait à son rythme, on est bien poussées à se dépasser!-.

    Alors faut tenter l’aquabike!

    Et je suis sûre que quand j’aurai perdu mes 2-3 kilos on verra plus mes nouveaux muscles! (surtout mollets et bicepts) Moi je vois la différence; muscle et peau de cuissots de quarantenaire moins ramollos!! (Ah oui, et je ne fais plus de tendinites aux épaules! top!)

    Toutoutouyoutou!!

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