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Selky teste la coiffure à moitié prix avec Le Ciseau 

23 Mai

Il y a quelques jours a eu lieu ma transformation capillaire de type sans précédent. Si tu n’as pas suivi cette merveilleuse aventure pleine de rebondissements sur Instagram je te mets quelques photos pour admirer le travail réalisé sur ma tignasse folle. Un tie and dye parfait du dégradé de couleur réalisé avec brio par Amandine. L’occasion pour moi de te parler d’un nouveau concept de réservation de rendez vous chez le coiffeur : j’ai nommé Le Ciseau. Ça porte bien son nom tu trouves pas ?

selky teste coiffure ciseau

 

Alors Le Ciseau kezako ?

Un nouveau concept innovant qui permet de bénéficier de toute la coiffure à -50% en réservant aux heures creuses ou à la dernière minute chez des coiffeurs partenaires.

Et depuis peu nous pouvons en profiter à Montpellier !! Les autres villes partenaires sont Bordeaux et Toulouse mais quelque chose me dit que l’offre ne va pas tarder à s’étendre à d’autres villes. 

Le principe est plutôt génial non ? Une coupe ou une couleur à faire + tu n’es pas pressé à la semaine près  + tu as quelques disponibilités dans ta journée ou dans le week-end = banco pour une prestation à moitié prix !!

Selky teste le ciseau 1Avant…… 

Le Ciseau : comment ça fonctionne ?

C’est plutôt simple et intuitif.

  • Tu choisis ta ville. 
  • Tu obtiens la liste des coiffeurs partenaires avec la petit carte qui les géolocalise. 
  • Les coiffeurs ont des « notes » sur 10, ce qui peut t’aider à faire ton choix. Ou pas.
  • Maintenant tu vas choisir la prestation que tu désires et tes disponibilités : aujourd’hui / demain / pas de préférence. Si tu as suivi ce que je t’ai raconté : les disponibilités sont plutôt restreintes, à savoir quelques créneaux vides du coiffeur et ceci sur 2 ou 3 jours consécutifs. Bref de la dernière minute en quelque sorte. Mais si tu as un RTT ou que tu veux y aller sur ton temps de déjeuner : banco.
  • En fonction de la prestation choisie, qui dure plus ou moins longtemps, des créneaux apparaitront pour chaque coiffeur. 
  • Ne te reste plus qu’à faire ton choix et réserver en ligne.
  • Tu reçois un petit mail et sms de confirmation et c’est tout bon !
  • Un fois arrivé à ton lieu de rendez vous tu présentes les codes reçus par sms / mail comme preuve d’achat en ligne.

Selky teste le ciseau 2Pendant… et après

Mon expérience avec Le ciseau

Pour ma part j’avais sélectionné le salon de coiffure Jean-Claude Aubry du Polygone à Montpellier pour des raisons de proximité. Et la coiffeuse qui proposait des créneaux me convenant est Amandine. Qui a une note de 10/10 ce qui aide à faire son choix. Elle a réussi l’exploit de me rendre jolie à mes yeux. J’ai passé une grosse matinée en sa compagnie et elle est plutôt super douée de ses mains dans son genre : allez-y les racines apparentes et les yeux fermés. Mention spéciale pour le massage du crâne et sa gentillesse. 

J’avais opté pour un petit rafraîchissement et un tie and dye. Le résultat est exactement comme je l’imaginais. La transition est jolie. Le blond est doux. La coupe est top. Je suis ravie. D’habitude je fonce me laver la tête quand je sors de chez le coiffeur. Pas cette fois.  

Merci à le ciseau de m’avoir permis de tester ce nouveau concept de coiffure à moitié prix. C’est à Montpellier c’est nouveau et c’est plutôt une bonne nouvelle pour le porte monnaie.

PS : Tinyni m’a dit que j’étais moche du cheveu mais on est d’accord qu’à bientôt sizans on y comprend rien aux cheveux des filles hein 

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling

8 Mai

Aujourd’hui Selky va te donner une idée de sortie baladeresque dans l’arrière pays héraultais, très agréable et dépaysante au possible. Ce jour même avaient lieu les portes ouvertes de Lerab Ling : le temple boudhhiste de par chez nous et nous y sommes allés. Je t’embarque ?

Kezako Lerab Ling ?

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling 2

Il s’agit d’un site Boudhhiste Héraultais, situé à environ une heure de route de Montpellier, sur les hauteurs de Lodève, sur le plateau de l’Escandorgue. En pleine nature, au milieu de presque nulle part, ce temple bouddhiste offre calme et méditation. C’est un lieu hors du temps, avec la nature alentour et un cadre superbement verdoyant et dépaysant de la détente.

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling 6

Lérab Ling, fondé par Sogyal Rinpoche, a été béni par la visite de nombreux grands maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine et notamment par le Dalaï-Lama à deux reprises : en 2000 et 2008 pour son inauguration. Selon certains maîtres tibétains, ce temple serait l’un des plus grands et des plus authentiques de ce type en Europe, voire en Occident.

Ce temple est un centre d’études et de contemplation tibétains mais également un lieu de retraite et de méditation.

Un temple aux mille richesses

Le temple a été décoré de manière traditionnelle par des sculpteurs tibétains.
Une chasse aux trésors kids friendly était organisé, avec du détail achitectural à trouver disséminé dans tout le site. Cette quête à l’indice nous a permis d’admirer la richesse de cette architecture tibétaine, colorée et lumineuse.
Mention spéciale pour l’intérieur du temple, richement décoré, et au milieu duquel trône une statue du bouddha d’une hauteur de 7 m.

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling 4

L’extérieur n’est pas en reste avec une multitude de richesses à observer aux détails symboliques : respect, coopération, harmonie, chance… Des statues ornent les pelouses et il y en a même une au milieu d’un petit plan d’eau. On découvre une stupa, monument bouddhiste par excellence, qui se dresse partout où des bouddhistes ont vécu et tenu à manifester leur foi.
De grands drapeaux flottent de part et d’autre du site, sur lesquels sont inscrites des prières, que le vent diffuse.

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling 3

Après un film de présentation sur le site Lerab Ling, nous avons pu assister à des petites conférences à l’intérieur du temple : notamment « Découvrir le boudhhisme et la méditation », durant laquelle nous avons du, DD moi et surtout nos 2 ptisQ, rester sages et tranquilles comme des têtards en chaussettes. Nous avons été invités à méditer également.
Petite aparté : je crois que DD vit en pleine conscience H24 sans s’en rendre compte (lucky him). Un peu comme les enfants en même temps : ils vivent le moment présent, se souciant peu du passé (ruminage) ni du futur (anticipation néfaste)(lucky them).

Il y avait aussi des visites guidées, des contes tibétains pour les enfants, un petit marché, une buvette. Il y avait aussi beaucoup de monde !!

Un temple…. zen

Ce lieu est très reposant et rempli de sérénité, il incite vraiment à la méditation de type je me pose, je me mets sur PAUSE, je contemple, je suis là et je profite, rien d’autre n’est important.
Que l’on soit bouddhiste ou non, croyant en quelque chose ou en quelqu’un, ou encore ne croyant en rien, je pense que chacun peut puiser des richesses dans cette sagesse millénaire. J’irai même jusqu’à penser que cela ne peut faire du mal à personne, mais au contraire apporter beaucoup à notre mode de vie contemporain. Ultra pressé, stressé, à compter, anticiper, ruminer, courir après le temps.

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling 5

Tu n’es pas sans savoir que je tente de m’adonner à la méditation de manière régulière. Mais je pense que l’autodidacteté (oui du mot autodidacte) a ses limites, notamment dans ce cadre là. Ou alors c’est que je suis trop mais alors vraiment trop influencée par mon petit vélo dans le cerveau intérieur qui mouline turbine à fond et m’empêche de me focaliser sur le moment présent… Être là, présente, ici et maintenant. Le chemin est peut être un peu long mais je suis certaine qu’il en vaut la peine.

Selky a visité le temple bouddhiste Lerab Ling 1

Et qui sait : un jour je partirai pitètre en Miniretraite à Lerab Ling. Quelques jours, coupée de tout…
Prendre soin de moi. Me recentrer sur moi.
To be followed.

Selky

Selky a lu « Mon coach naturo » de N. Gunsburger

28 Avr

Aujourd’hui je vais te parler d’un livre que j’ai reçu il y a quelques temps déjà, que j’ai pris le temps de parcourir, à mon rythme.
Je viens te parler de ce guide, qui bien plus qu’un livre, est un peu comme un coach, te délivrant un véritable programme sur mesure pour prendre soin de soi.
C’est parti mon Selkyky :

« Mon coach naturo » de Natacha Gunsburger – Editions Eyrolles.

Toi aussi tu veux adopter un nouveau mode de vie équilibré ? (dit-elle en boulottant du chocolat de Pâques) : ce livre est fait pour toi !

L’auteure, coach de vie certifiée en naturopathie (entre autre), y présente la méthode des 4 profils, inédite est inspirée des grands principes de la naturopathie. Dans ce guide, tu pourras tester ton profil (sanguin, nerveux, bilieux ou lymphatique) et découvrir le programme adapté à tes besoins, fondé sur les 4 clés de vie (l’alimentation, l’activité physique, la régulation du stress et des émotions et enfin la qualité de environnement).
Des tests, des fiches d’autoévaluation et des fiches conseils détachables complètent ce guide hyper complet.

Ce livre est vraiment bien fait et s’articule en 3 grandes parties :
  • La première partie présente la méthode des 4 profils, les 4 clés de vie et propose des outils et informations pratiques pour allier santé et plaisir.
  • Le deuxième partie correspond au test pour connaitre son profil.
  • La troisième partie est composé des 4 chapitres correspondants aux différents profils : nerveux, sanguin, bileux et lymphatique.
    Ainsi une fois que le test a révélé ton profil, il faut se reporter au chapitre correspondant.

Selky a un profil « nerveux » (need a coach)

selky lit coach naturo 1

J’ai fait le test et comment dire, le résultat est loin de m’étonner : mon profil principal est « Nerveux«  (le secondaire étant « Bileux« )(ahahah tiens donc)(oui on peut avoir un secondaire selon les résultats).
A partir de là il faut parcourir le chapitre dédié à son profil pour découvrir le programme : une vraie mine d’informations :

  • Portrait détaillé : apparence physique, énergie et sommeil, comportement, qualités et défauts, santé, prédispositions pathologiques… (je suis assez bluffée de me retrouver dans les descriptions).
  • Clé de vie 1 : alimentation avec un détail de la super assiette me correspondant le mieux, avec les différentes catégories d’aliments (répartition idéale en fonction des besoins du profil), équilibre, les portions idéales… (ça manque un peu de sucre à mon goût mais on a dit remise en forme Caro)
  • Clé de vie 2 : activités physiques recommandées,
  • Clé de vie 3 : outils et astuces pour réguler stress et émotion (auto-massages...)
  • Clé de vie 4 votre environnement.
  • Deux cures détox recommandées
  • Un autocoaching de 4 semaines à effectuer, en rapport avec vos besoins pour vous sentir beaucoup mieux par la suite. (c’est pô possible d’avoir un coach à domicile ?)
  • Des petites cartes « mémos conseils » à glisser dans son sac pour aider à respecter ses besoins (résumé de la super assiette, petits trucs santé, quoi grignoter en cas de fringale, outils de régulation du stress…) : j’adore ces petites cartes mémos !!
Ce guide est une vraie mine d’informations, et tout le monde s’y retrouve ! J’ai aimé justement me retrouver dans la description du profil qui ressort à l’issue du test. Les chapitres sont bien articulés et on peut piocher des idées / conseils dans les domaines que l’on veut améliorer au quotidien.
De mon côté je n’ai pas encore réalisé l’auto coaching des 4 semaines car au niveau de l’alimentation cela me demanderait de révolutionner mes habitudes et je n’y suis pas vraiment prête (pas bien). Mais j’y puise des conseils remise en forme, grignotage, association d’aliments, santé….
Mais pour celui qui veut se prendre en main à fond, ce guide sera parfait pour démarrer une nouvelle hygiène de vie.
Merci encore aux éditions Eyrolles de m’accorder leur confiance en m’offrant ce magnifique ouvrage.
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