Selky te narre ses états d’esprit du vendredi – S17E02 #03

Selky persiste dans l’article chaine de type rendez vous hebdomadaire du vendredi inauguré  il y a quelques semaines.
Il s’intitulasse « Les états d’esprit du vendredi« , et consiste, tu l’auras compris cher lecteur vif d’esprit, à relater son état d’esprit, son humeur du moment, avec les mêmes maîtres mots.
Cet article m’est inspiré par la célèbre copine blogueuse La Carne, proposé par les non moins célèbres Zenopia et Postman.
C’est parti pour ma troisième participation avec mes états d’esprit de ce vendredi 16 février 2018.
L’article de vendredi dernier est là,  flemmard de la lecture.
selky états d'esprit du vendredi
Début : 08h32
Fatigue : comme un vendredi matin d’avant vacances scolaires à 8h32 dans la salle d’attente du médecin avec Tinyni….
Humeur : écœurée par les dernières nouvelles que la télé et la radio amènent à mes oreilles. Pas de mots. Ce monde est fou. Crazy. Insane. Flippant.
Estomac : plutôt noué donc. Mais content d’avoir ingéré des cuisses de grenouilles mercredi soir. Merci à mon Valentin pour la madeleine de proust. 6 ans que j’en avais pas mangé je crois…
Esprit : occupé à préparer les vacances des ptisQ car les miennes n’en seront pas vraiment. Ateliers et stages et autres joyeusetés de l’écriture pour eux. Virées grand-parentales pour eux.
Condition physique : 6/10. Me suis rendue compte hier que bientôt 20 ans se sont écoulés depuis que la foudre myelitesque m’est tombée dessus. Enfin en juin. 20 ans bourdel. Et ça me hante toujours… Hypocondrie pawa…
Boulot : stationnairement stable.
Culture : moyennement nourrie. Lecture en cours : « Imparfaits libres et heureux » de Christophe André. To be followed. Pour l’instant me sens juste imparfaite. A voir pour le reste si j’y arrive un jour.
Essentiel : nous 4. Et puis mon nouveau mantra « Y’a pas de Minivictoires mais que des pitain de grosses victoires ». Et c’est pas moi qui le dit.
Penser à : chercher un déguisement pour DD – rrrrrrrrappeler la secrétaire de l’ophtalmo (qui me prend pourunekeune) sans m’énerver – se rappeler que toutes ne sont pas comme ça – acheter des savanes pour mon ptiOgre – caler une date pour Paint and Cheers – Rappeler X.Y et Z – Respirer – Appeler l’infirmier pour la semaine prochaine (C’est bien ça sert de to do list cet article).
Avis perso : les BD de Titeuf sont écrites beaucoup trop petit ou alors c’est que je dois moi aussi prendre rdv auprès de ma copine secretaire ophtalmo.
Message perso : si tu n’aimes pas les gens ne deviens pas secrétaire. Ou alors fais semblant d’être aimable. Un minimum. Ou arrêtes de prendre les patients aux questions légitimes pour des demeurés. Merci. Au revoir. A bientôt donc.
Loulous : béquille en cours d’enlevage pour Minimi suite à chute dans les escaliers et douleur au talon persistante (rien de cassé ouf) – rebellion des exercices de musculation de la langue – lenteur de l’exécution des tâches quotidiennes à son presque apogée – dans son monde mais avec nous – adorable par ses petites attentions – vide mes rouleaux de scotch à beaucoup trop vive allure. Considération des brûlures d’estomac de Tinyni par l’entourage non hypocondriaque -Soins et investigation en cours – Appétit décuplé de type petit ogre – troue ses joggings plus vite que son ombre – petite personne empathique de l’amitié et de l’amour +++ – me lasse pas de ses bras autour de mon cou serrés – râle un peu trop quand même…
Amitiés : peuvent mieux faire. Double sens is better…
Love : merci pour ces jolies attentions pour la Saint Valentin. Surtout les cuisses de grenouilles… Ami de Brigitte Bardot ou véganarien (mélange de vegan et végétarien) ou défenseur de la cause de la grenouille et de sa cuisse, passes ta route j’en mange une fois tous les 6 ans et c’est tellement bon…
Courses : acheter des Savane (ceux avec le crocrodile only) pour les Minifringales de mon ptiOgre donc. Du jus de pomme pour abreuver l’enfant. Du PQ parce que je suis une princesse mais bon y’a des limites.
Divers : et variés. Des vers avariés.
Sorties : maybe pendant les vacances des ptisQ. Ouah quel quotidien mouvementé de la sortie…
Envie de : me rouler en boule sous un plaid jusqu’au printemps… J’ai frooiddddd.
Musique : en ce moment c’est Coco mood à la maison !!!
Fin : 13h37. Article écrit en moultes parties. Interrompu par visite docteur. Pharmacie. Tentative de discussion avec la secrétaire de l’ophtalmo. Ramenage de l’enfant à l’ecole. Travail. Repas. Miniménage…

Selky te narre ses états d’esprit du vendredi – S17E02 #02

Selky persiste dans l’article chaine de type rendez vous hebdomadaire du vendredi inauguré  il y a quelques semaines.
Il s’intitulasse « Les états d’esprit du vendredi« , et consiste, tu l’auras compris cher lecteur vif d’esprit, à relater son état d’esprit, son humeur du moment, avec les mêmes maîtres mots.
Cet article m’est inspiré par la célèbre copine blogueuse La Carne, proposé par les non moins célèbres Zenopia et Postman.
C’est parti pour ma troisième participation avec mes états d’esprit de ce vendredi 09 février 2018.
L’article de vendredi dernier est là,  flemmard de la lecture.
Selky te narre ses états d'esprit du vendredi - S17E02 #01
Début : 09h46
Fatigue : étant donné que nous sommes de presque bon matin et que la journée s’annonce longue, je vais prendre un 3ème café…
Humeur : good vibes babe.
Estomac : rempli du petit déjeuner à base de gaufres et de sucre neige. Petit nom donné au sucre glace par Tinyni y’a quelques temps. Et qui est resté parce que je l’aime. La croûte de pain de mie te salue bien bas de l’intérieur de son sachet.
Esprit : relativement sage de type stay calme fucking mind.
Condition physique : relativement correcte de type pourvu que ça dure. Pour info j’ai pédalé 42 minutes hier devant l’épisode 6 de Scandal. Seul pédalage de la semaine mais je ne me blâme pas. Toujours better que rien.
Boulot : relativement correct de type ça va.
Culture : cette semaine j’ai vu deux films aux noms qui riment. (Oui je bosse en regarda r la télé). Wonder. Stronger. Forts. Puissants. Emotionnants. Larmoyants. (Je te rappelle que Selky n’est pas critique ciné sinon ça se saurait). J’ai beaucoup aimé Wonder. Je pense qu’il peut même être vus avec les enfants non ?
Essentiel : vacances j-7. Enfin vacances tout est relatif étant donné que je bosse de type stages. Mais pas de réveil à 7h déjà et rythme de vacances et j’aime mon job.
Penser à : prendre la lumière ce soir pour Paint and Cheers duo. Organiser les virées des ptisQ chez les grands parents pendant les vacances. Prendre les crampons de Tinyni, du jus de pomme et son bonnet. Acheter ce fucking parapluie nondédiou.
Avis perso : la rééducation sublinguale ou pseudolingualejesaispluslenom post appareil dentaire de Minimi 2 fois par semaine on en parle ?? Non parce que pour une entorse je veux bien. Of course de la rééducation. Mais what… 10 séances pour la langue… Ajoutes à cela une chtouille d’orthoptie pour Tinyni histoire d’entretenir la passion salle d’attente et le trou de la sécu…
Message perso : où est passé le Scrabble ? En avait-on au moins un ? Le mystère reste entier…
Loulous : plus de bagues sur les dents mais kiné pour la langue. Chute dans les escaliers mais plus de peur que de mal. Veut un nouveau cartable de type sac à dos. Eczéma is back / Ogre d’appétit. Bobo aux mollets qui grandissent. Lecture in real progress. Maitresse contente. Râleur professionnel à tendance relou.
Amitiés : no comment.
Love : is by my side and in the air.
Courses : frigo et placards se portent bien. Liste de choses manquantes vide. Qu’on se le dise.
Divers : surkiffe mon nouveau sac à dos. Seul achat de soldes non soldé.
Sorties : ce soirrrrrr 1ère soirée Paint and Cheers en duo avec des mâles je languis !!!!
Envie de : peindre. Chaleur. Cuisses de grenouille.
Musique :
Fin :  10h11
See you vendredi prochain.

Selky a testé Relax Break

Selky est heureuse de te présenter un nouveau concept festif, novateur du bien-être et local de la région de Montpellier : le camion ou truck « Relax Break » qui te propose des séances de détente au pied de ton lieu de travail ! Massages, luminothérapie, fauteuils relaxants, je t’amène à bord !

selky a testé relax break 2

RELAX BREAK KEZAKO?

Tu n’est pas sans connaître le concept du food truck of course ? Le camion itinérant qui te propose burgers et autres gourmandises au pied de ton lieu de travail. Et bien désormais il existe Relax Break : le camion qui t’apporte une pause de bien être et détente après la pause déjeuner ou à tout autre moment de la journée.
Michael est un ancien footballeur qui a suivi une formation et obtenu son diplôme de masseur. Il a investi dans ce super camion équipé de fauteuils massants et propose aussi des massages sur mesure selon tes soucis du corps.
Tu peux retrouver l’agenda de l’emplacement du camion dans Montpellier ou alentours sur le site internet de Relax Break et tu peux même réserver ton créneau selon tes disponibilités. Il est actuellement dans le quartier du Millénaire les jeudis, et se déplace également pour les comités d’entreprises.

LES SERVICES DE RELAX BREAK

L’intérieur de cette camionnette de 8 m2 est aménagée avec goût de la zénitude. Michael peut accueillir quatre prestations simultanément toutes les 20 minutes. Chaque petit box est séparé de son voisin par un rideau occultant pour préserver ton intimité relaxante. Voici les différents services proposés par ce salon de détente ambulant :

Fauteuil massant Shiatsu
Le fauteuil massant Shiatsu hight-tech détecte la morphologie de ton corps (par un espèce de scan corporel du fauteuil) et t’offre un massage unique et personnalisé (séance de 15 min). Le Shiatsu est une technique thérapeutique reconnue dans la médecine japonaise qui consiste à exercer une pression sur les points réflexes du corps. Ses bénéfices ? Libérer les tensions et améliorer la circulation de l’énergie dans ton petit corps tendu et stressé.
> Selky te recommande ce fauteuil pour un massage dynamique de ton corps qui va dénouer raideurs, tensions et douleurs. Tout y passe : le dos, la nuque, la partie basse : pieds – mollets – cuisses, et la partie supérieure : mains-bras-épaules. Ça t’étire, te masse, te poupouille… tout aussi efficace qu’un massage manuel énergisant ! Un super moment.

Le fauteuil relaxant 02 Chair
Le fauteuil o2CHAIR propose des exercices de respiration guidée basé sur les techniques de cohérence cardiaque, un système de balancier qui t’incite à la micro sieste énergisante, un son relaxant dans l’oreille qui en finit de t’apaiser et enfin un réveil avec de l’air purifié enrichi en oxygène près de ton naseau. (séance de 10 minutes ou plus). Ses bénéfices ? Diminuer les contractures au niveau des muscles inspiratoires, favoriser relaxation et détente, inciter au repos avec une micro sieste réparatrice et aussi diminuer stress et anxiété.
> Selky te recommande ce fauteuil pour un moment zen de type relaxant. Idéal pour te détendre, te ressourcer, te relaxer, te reposer, faire un break de type sieste. N’oublies pas de te mettre sous le plaid et ajoutes le masque (loup) pour parfaire cette expérience qui s’apparente à de la méditation de pleine conscience.

La Luminothérapie, conçue pour améliorer le bien-être, ressourcer en énergie et récupérer rapidement en turbo-sieste. ( séance de 10 à 30 min)

Chaise de Massage – Michael te propose des massage assis permettant de réduire les tensions, le stress, la fatigue et d’enrichir les pauses en diminuant les moments de somnolence.( séance de 15 min)

Le Massage relaxant proposé par Michael libére la nervosité et le stress accumulés au travail. Il amène à un bien-être général. ( séance de 20 à 60 min sur rdv).

La Réflexologie plantaire a pour objectif de relaxer, rétablir l’équilibre et d’améliorer la circulation sanguine en agissant sur les points réflexes du stress. ( séance de 15 min).

selky a testé relax break 2

Fauteuil massant Shiatsu et fauteuil relaxant 02 Chair (haut) – Luminothérapie et fauteuil de massage (bas)

Pour conclure, Selky a adoré cette petite expérience zen chez Relax Break : j’adore ce super concept inédit et innovant. Michael est très festif, agréable et souriant, il te met à l’aise et donne de bons conseils. Les tarifs sont plus qu’abordables si tu compares aux prix proposés dans les instituts de massage. Profiter d’un moment de détente pendant la pause méridienne est une expérience unique !
Alors vous attendez quoi pour y foncer ?
Selky